30 MINUTOS DE ALTA INTENSIDAD Y ACTIVIDAD METABOLICA Ideal si te falta tiempo y si tu objetivo es mejorar tu peso. Vení a dejarlo todo, a tu máxima intensidad, en un tiempo corto, y vas a lograr que aún terminado el entrenamiento, tu cuerpo siga consumiendo energía. Si sentís que te falta un poco de aire, es porque lo estás haciendo muy bien. Tabata te ayuda a: Tabata
Activá tu metabolismo
con un entrenamiento
de alta intensidad Activá tu metabolismo
con un entrenamiento
de alta intensidad 30 minutos
de alta
intensidad
Perder grasa corporal Mejorar tu capacidad aeróbica Mejorar tu actividad metabólica (y prevenir por ejemplo la resistencia a la insulina)
Ahora ya conoces nuestras
opciones de entrenamiento,
¿Cuál vas a elegir?
Sumate a Lekip
Kinesiologia
Nutrición
Pisada
